Intake: Een aanpak die werkt
Je hebt een doel voor ogen; je gezondheid verbeteren, afvallen, kunnen trainen zonder blessure. Je wilt weten hoe je dit doel kunt bereiken en wat hiervoor nodig is. Aan jouw inzet ligt het niet.
Weten hoe je moet trainen
Voor specifieke doelen heb je een trainer nodig die weet waarover hij het heeft. Die kijkt hoe jij beweegt en waar het beter kan en zijn kennis inzet om jouw persoonlijke trainingsschema op te stellen. Weten hoe je moet trainen is 1, doen wat je leuk vindt is 2. Ook hiermee houden we uiteraard rekening.
Weten hoe je moet eten
Voeding is een populair onderwerp van gesprek en hypes vliegen elkaar razendsnel op. We vertellen je graag, no nonsens wat de beste voeding is voor jou, rekeninghouden met jouw doel. Door zowel training als voeding op elkaar aan te laten sluiten, is jouw resultaat maximaal.
Weten hoe suppletie je kan ondersteunen
Suppletie is extra ondersteuning die ingezet kan worden om je te helpen beter te presteren, die je kunt gebruiken als voeding niet toereikend genoeg is of klachten kan helpen verbeteren. Je krijgt hierover ons eerlijk en duidelijk advies omdat wij geloven dat goede suppletie je gezondheid kan verbeteren
